Atelier on bouge ensemble !

Pendant ces ateliers matinaux, je propose de faire des mouvements d’échauffement en musique.

L’idée est de bouger progressivement tout le corps, des pieds à la tête, en douceur et à son rythme. Pendant 1h, nous prenons le temps de nous réveiller corporellement, de délier les articulations, de relâcher les tensions et de faire circuler l’énergie, dans une ambiance conviviale et accessible à toutes et tous.

Nombre de participant.e.s : entre 8 et 10
Lieu : local de Die puis en extérieur aux beaux jours (à valider ensemble) 
Dates : les lundis de 9h à 10h 
Coût : 2 heures à répartir entre les participant.e.s (temps de préparation compris)

Inscriptions obligatoires : Edwige Cotta : contact dans la Brève de février