Les mardis 15 & 29 mai, 5 & 26 juin de 18h30 à 19h45 à la Sugilite à Die – Atelier Le corps conscient – Yoga de Pleine Conscience
Cultiver la présence à travers des postures et mouvements simples de Yoga et l’attention à la respiration. Découvertes d’exercices de respiration qui permettent d’apaiser le mental, relaxation et méditation de Pleine Conscience.
Coût: 1h15 + coût de location 10€ à partager entre participants
Lieu: La Sugilite, 12 place Jules Plan
Informations et inscription : Thérèse Buffel
