Si tu as envie de rencontrer ton système nerveux autonome par la compréhension intellectuelle, mais aussi par l’expérience pratique, bienvenue ! Je partagerai le fruit de mes lectures et formations suivies sur ce sujet. C’est à dire l’appui de notre corps vivant et les outils sur Body Mind Centering, ainsi que les travaux de Deb Dana, Peter Levine, et Steven Porges. Ce sera un atelier avec des exercices, des apports théoriques et des questions/réponses. L’élan est de vous partager ce que j’ai compris et collecté sur ce sujet que je trouve si précieux. Et pratiquer ensemble car nos systèmes nerveux autonomes sont en permanence en éveil et se régulent, et dérégulent, en relation. Et si nous observions nos schémas inconscients avec curiosité et ouvrions nos présences et attentions pour soutenir la création et le soutien de nouveaux chemins de régulations ?
Nombre d’heure prévue pour l’échange : 1 heure
Informations et contact : die@accorderie.fr